About Me
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
“Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.”
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.Ghi Chú Qua Màn
“Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.”
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.Bài Học Sau Trận
“Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.”
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.Ghi Chép Bên Bàn Chơi
“Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.”
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Trạm Dừng Người ChơiNgủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Trạm Dừng Người ChơiĐừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Bảng Mẹo Mỗi NgàyNhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Góc Luyện TayChữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
GithubDuỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
FacebookNhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
TwitterNhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Shopify
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. 09-15 Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Kho Bí Kíp Nhỏ
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.