Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng..
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét..
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói..
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế..
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. 09-15 Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Trang Mẹo Chơi
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.